wzrost nowy

Ponieważ nikt się za bardzo nie kwapi żeby zajrzeć do tematu o poprawianiu diety dlatego założę nowy temat może szybciej uzyskam pomoc a więc... Wiek- 17 lat Waga- 80 kg Wzrost- 185 cm Staż- około rok Trening- na masę Mam zamiar zacząć brać odżywki i wygląda to mniej więcej tak Dieta: Posiłek 1 - 6,30-50 (śniadanie) Płatki kukurydziane 200g. z [...]

ja mam dane (znalezione gdzieś w necie) ale stare bo z 2004 roku, temat też nowy ale skoro nie ma odpowiedzi moze się przydadza, mianowicie: wzrost: 185 cm waga: 102 kg

[...] ale tak jest. Trener jest bardzo wporządu, mozesz z nim pogadac normalnie jak z kolegą i wogule.....bardzo pomocny, nie zlewa ludzi. Tylko naprawde prowadzi za***iście treningi! Koszty teraz to 90 zł. Ale w tym zawsze jest ring. ( jest w planach wprowadzić ring co tydzien w piątek ) ps. moge wiedziec ile masz lat, wage i wzrost? Pozdrawiam

demolubprzyzwyczaiłeś się hm, zmiana treningu, nowe ćwiczenia , inny schemat ćwiczeń = nowy bodziec dla mięśni a to = wzrost

wiek 20 wzrost 180 waga 80 staż treningowy 16 miesięcy. dziedzina sportu: Kulturystyka cel w jakim chce się przetestować produkt: Chciałbym wypróbować Wasz nowy produkt ze względu na to że w końcu chcę poczuć tego kopa na treningu. Trenuję w różnych porach i nie raz zdarza się, że po pracy(lub gdy trenuję rano po I posiłku)brakuję siły i [...]

[...] na swoich mityngach. Dwa środki, o których najczęściej wspomina sprinter to THG ("The Clear"), który jest anabolikiem stosowanym w kropelkach pod język. Stymuluje wzrost tkanek i ich regenerację. "Krem" to maść używana do zamaskowania stosowania sterydów. Równoważy ona poziom testosteronu i epitestosteronu. Doping wykrywa się [...]

[...] inne nazwy, takie jak 2-aminoisoheptane lub octodrine. DMHA działa rozkurczająco na oskrzela, dzięki czemu wzrasta nasza wydolność tlenowa, ponadto wykazuje aktywność obkurczającą (zwężenie naczyń krwionośnych, powodując wzrost tempa przepływu tlenu), nie powoduje „ogłupienia” i wyostrza zmysły czego nie zawsze można było doznać przy dmaa.

[...] to proszę o wskazanie mi takiego miejsca ... a do rzeczy .... chciałbym poprosić o jakieś wskazówki do polepszenia mojego czasu na 400 metrów. więc tak: Mam 17 lat ,wzrost :170 waga: 60 kg Czas na 400 : 64,67 ( bez przygotowania ,zadnych treningów , po bardzo mokrym tartanie, bez kolców) Jakieś wskazówki na polepszenie tego wyniku? [...]

[...] domiejscowo i lokiec jak nowy. Zastanawiam sie czy np zawodnicy grapplingu tez koksuje? Niby masy nie maja,ale kto ich tam wie...Taki Ryszard np? Edit. Znaczy Ryszard mase ma,bo koksuje,ale juz taki jacare,czy roger gracie?za wielkie pakery jak na swoj wzrost nie sa,ale tez ich podejrzewam. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2006-04-16 00:46:36

Mam pytanie nie wiem czy dobry dział ponieważ ejstem tu nowy. Waże 90kg Wzrost 188cm Mam problem z redukcja klaty ciwicze od stycznia tego roku i miałem dużo tłuszczu na piersiach.Chciałbym się tego pozbyc,czuje jak klata mi sie wzmacnia od cwiczen lecz tłuszcz nie spada a piersi staja sie wieksze poniewaz rosna miesnie.Nie wiem co z tym zrobić [...]

Mam pytanie nie wiem czy dobry dział ponieważ ejstem tu nowy. Waże 90kg Wzrost 188cm Mam problem z redukcja klaty ciwicze od stycznia tego roku i miałem dużo tłuszczu na piersiach.Chciałbym się tego pozbyc,czuje jak klata mi sie wzmacnia od cwiczen lecz tłuszcz nie spada a piersi staja sie wieksze poniewaz rosna miesnie.Nie wiem co z tym zrobić [...]

PRZEDRAMINA CWICZE od czaasu do czasu, tzn jak juz zaczne to kontynuuje kilka tygodni, podobnie postepuje z lydkami i brzuchem. Wszystkie te miesnie sa oporne na wzrost, jednak ich udzial w innych cwiczeniach/zajeciach codziennych powoduje ze odpuszczajac na jakis czas nie maleja, a czasem sie nieco wzmacniaja.. Pozniej kilka tygodni treningu i [...]

czesc sry ze tak przerywam ale jestem tu nowy. Mam 13 lat i 168 wzrostu. Czy moge dociagnąc do 190 ? Gram w siatkowke i kazdy cm sie liczy. do tego mam krzywe lydki {wypchniete na zawnatrz}. Slyszlaem o cwiczeniach ale podobno malo pomaga. Dojrzewam i martiwe sie o moj wzrost. Moj tat ma zaledwie 176 co nie wrozy dobrze . Prosze o odpowwiedz. [...]

niestety jesteście w błędzie w myśl zasady że stajemy się tym co jemy:mam35 lat.mam 178 cm wzrostu tak więc na dzisiejsze standarty jestem niski.szkołę podstawową skończyłem w 1988roku tak więc kończąc ją miałem 15lat.średni wzrost moich roczników w wieku 21 lat wynosił u mężczyzn 181cm u kobiet 168cm.nigdy nie chodziłem głodny spożywałem [...]

No właśnie mam tak, że jestem chudy na wszystkich częściach ciała, za wyjątkiem brzucha. Kiedyś jak regularnie trenowałem trial rowerowy (średnio 5 razy dziennie), to ważyłem 77kg i miałem biceps 36cm. Chodziłem też w soboty pograć w nogę do technikum, albo poćwiczyć na siłowni (bardziej rekreacyjnie – bez diety i planu treningowego). No [...]

[...] klatke będzie to sztanga np. wycisnkanie sztangi na płaskiej, skos w góre, skod w dół Drugie ćwiczenie powinno być bardziej dokładne ale również ciężkie, gdyż ma powodowac wzrost masy np. wyciskanie sztangielek płasko, skos w góre, skod w dół Trzecie i ostatnie ćwiczenie jest izolujące i odpowiadające bardziej za wytrzymałość np. butterfly, [...]

siema jestem nowy potrzebuje bardzo dobry plan siłowy wiek:17lat wzrost:180cm waga:90kg jak by ktoś mi go ułożył był bym wdzięczny

[...] lub wiórki kokosowe) żadnych produktów przetworzonych, cukry proste ograniczone do minimum tj. 2-3 owoce w ciągu dnia i warzywka dodawane do zbilansowanych posiłków waga 66, wzrost 173cm, wiek 20 lat - cel treningowy masa do ~73kg po czym redukcja, by wrócić do początkowego lub niższego poziomu tłuszczu w DNT: 2300kcal: 320ww/130b/57t w DT [...]

[...] na + to będziemy przybierać na masie , wiadomo że odrzywki są nienaturalne tylko jest to chemia wiec jesli będziemy ja stosować nasze mięsnie będą miały leprze warunki do wzrostu, koksy nie trzeba opisywać bo to środki tylko dla wybrańców, trening ma być bodzicem dla organizmu gdzie ma dostarczać budulec. Wiadmo że mięsnie rosną podczas [...]

Załóz nowy i napisz swoją diete bo coś mi się tu nie podoba, określ typ budowy i podaj wzrost w nowym temacie oraz wiek.